错误敷面膜的方式，反而加重了皮肤的负担。面膜护理虽然好，但护肤更要讲究“过犹不及”。经常敷面膜却没效果？本期，考拉就把正确敷面膜的方法教给你，搞不懂就白敷了！

敷面膜前准备

不管是敷面膜还是日常护肤，一定不能忽略的就是皮肤清洁了。面膜覆盖在皮肤表面，形成了短暂密封的护肤环境，如果皮肤表面残留大量粉尘细菌，那么敷面膜的过程中，这些物质很容易刺激皮肤环境，造成皮肤炎症反应，出现皮肤长痘，闷闭口的现象。

晚间敷面膜前，用洗面奶将皮肤污垢洗净，再贴敷面膜更安全。日间如有贴敷需要，为了避免过度清洁情况发生，可以使用流动清水清洗皮肤，或者使用浸满爽肤水的化妆棉，依照皮肤纹理轻轻擦拭，清理皮肤表面多余的粉尘油脂。

很多人喜欢“裸脸”敷面膜的方式，洁面后直接贴敷面膜。洁面后皮肤表面的微生物环境处于短暂紊乱的情况，另外皮脂膜结构也会被打乱，皮肤角质层缺水干燥明显，直接贴敷面膜进行大量补水，对于皮肤屏障结构不稳定的肌肤而言，很容易出现皮肤泛红的敏感现象。

洁面后，可以使用爽肤水或补水精华液先为皮肤“打个底”，再贴敷面膜，这样面膜的营养吸收也会更高效。

开始敷面膜

很多人敷面膜会忽略这一步，就是将面膜平整，充分贴合于面膜皮肤。我们的皮肤表面凹凸感明显，而大多数面膜纸很难做到完全贴合面部曲线。

所以我们在展开面膜纸后，一定要依据自己的面部轮廓线将面膜纸按压贴紧，尽可能保证每一寸皮肤都有被面膜纸覆盖。

一般片剂型面膜，贴敷时间在十五分钟左右，医用修护敷料使用时间控制在三十分钟内。面膜贴敷在皮肤表面，通过皮肤的水合作用，来达到及时、大量补水的效果。

事实上我们的皮肤吸收能力有限，并不存在面膜敷得时间越长，水分补充越多的情况。反而角质层被长时间浸泡，角质层细胞间脂质距离变大，揭下面膜后皮肤很容易受到外界刺激物入侵。另外长时间贴敷面膜，皮肤有可能出现过度水合的问题，皮肤易敏感起小疹子。

敷完面膜后是否要清洗，相信这是困扰很多人的问题。

敷完面膜后，清水洗把脸更放心。面膜贴敷在皮肤表面，十几分钟的时间让皮肤处于密闭的环境中，以保证面膜中营养成分的高效渗入。

揭下面膜后，皮肤透亮水润感明显，此时角质层水分已经饱和，皮肤上残留的面膜精华液很难再渗入皮肤内，反而会影响后续护肤品发挥功效。

精华液残留在皮肤表面过夜，长时间下来可能会导致皮肤营养过剩，生出脂肪粒、闭口问题。

贴敷面膜后，皮肤保湿护理不可省略。在面膜的作用下，皮肤角质层处于短时间水分充盈的状态，如果未及时进行锁水护肤，水分同样会蒸发掉，面膜护肤并未起效。敷面膜后，使用清爽乳液或面霜产品，涂抹在皮肤上，将补充进皮肤的水分和营养充分锁住。

面膜使用频率也一直是大家关注的焦点，我们看到明星的日常护理面膜用量非常大，一天可能会用2-3片，很多人效仿这种做法，反而皮肤变得易敏，屏障结构受到损伤。

我们日常护肤，敷面膜频率并不需要如此频繁。屏障结构健康的肤质，片状面膜每周使用1-2次即可；敏感肤质是皮肤状态，每周使用一次或者连续密集护理2-3天。

上妆前很多人会习惯性地敷上一片面膜，为皮肤快速补水，增强后续底妆服帖度，减少卡纹卡粉的现象出现。

但是皮肤在敷完面膜后，角质层结构处于非常脆弱的状态，此时在面部使用粉底，彩妆产品，色粉、防腐剂等成分不可避免的会轻易进入皮肤内。长时间下来，皮肤痘痘，粉刺问题出现。上妆前可以使用保湿型妆前产品，来增强底妆质感。

今天这篇「有效敷片状面膜」的话题，总体内容就是这样了。掌握正确的敷面膜方式，皮肤才会变得水水嫩嫩。最后考拉要说：面膜并非越贵越好，适合自己的才是最好的！