在宝宝出生后，基本上都是吃母乳和奶粉的，到了宝宝五个月那么混合喂养和纯奶粉宝宝可以开始添加辅食了，到了6个月，母乳宝宝也可以开始添加辅食。
辅食方面，首推的是含铁的米粉，一开始调稀一点，量少一点，给宝宝尝试。刚开始有的宝宝会吐出来，那其实是正常反应，多试几天就好了，等宝宝是一个米粉后，可以慢慢开始添加粗粮、水果等，每一种辅食都必须单独尝试，没有过敏之后才可以混合在一起。
刚开始添加辅食的时候，建议在宝宝两顿母乳之间添加，如果在刚起床后就添加，宝宝饿了一夜了，一下子添加辅食不适应，根本不会好好吃的。
“我闺女已经8个月了，我每天给安排的辅食都是米粉为主，水果、蔬菜为辅，宝妈们可以参照一下”
“我喜欢给我儿子吃点绿色蔬菜，毕竟现在的孩子吃的太好了，容易便秘，吃点绿色蔬菜可以增加肠蠕动”
每个宝宝对辅食的热情不一样，那就得麻烦各位宝妈细心观察，选择适合自己宝宝的辅食，对于易过敏的宝宝而言，热带水果和鱼虾类的辅食添加时一定要注意，少量添加，没有过敏的现象后再正常添加。