
【蒜香青毛豆】
一、准备食材
1、 青毛豆角、大蒜。
2、 盐、大料、食用油。

青毛豆角

二、具体制作过程
1、 青毛豆角先用清水洗干净,再剪去两头。

清洗

剪角

剪角

2、 清水下锅,放上大料,开大火煮沸。

3、 加点盐和食用油继续大火煮3分钟,把青毛豆煮熟即可。
小贴士:加食用油就是为了更好保持毛豆的碧绿的色泽。

盐

油

煮熟沥水
4、 蒜压成蒜泥。

压蒜泥

蒜泥
5、 起油锅,爆香蒜香和大料。

6、 煮好的青毛豆角下锅翻炒,先可以尝一下毛豆的咸淡,如果太淡了可以加点盐翻炒,炒2分钟起锅。

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